Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Je commence toujours par une première séance qui me permet de faire connaissance avec la personne, comprendre ce qui l’amène, ce qui se passe pour elle et connaitre sa demande, Cela va me permettre de préparer pour la fois suivante une séance d’hypnose totalement adaptée à cette personne et qui correspondra à son besoin spécifique. C’est du sur-mesure.
Dans un deuxième temps, je commence tranquillement à induire l’état d’hypnose qui commence par un état de relaxation et je vais apprendre à la personne à rentrer dans une transe qui lui est propre.
Je peux questionner l’inconscient et commencer à induire des changements. Il s’agit d’amener la personne à une prise de conscience de ce qui se passe en elle, de l’amener au-delà d’un conditionnement qu’elle a vécu, pour aller vers un nouveau comportement plus adapté pour elle aujourd’hui dans sa vie.
À la fin, il y a un partage de ce qui s’est produit pour la personne dans son ressenti mais c’est souvent dans les jours qui vont suivre que la personne va réaliser et ce qui change en ’elle, dans ses comportements et dans ses réactions.
Il est possible d’alterner des séances d’hypnose avec des séances de thérapie PNL qui peuvent être complémentaires dans de nombreux cas pour atteindre l’objectif du patient.